Ароматерапия снова в моде

Если закрыть глаза, то сразу обостренно начинаешь ощущать запахи. Но запахи - это не только настоящее, но и напоминание о прошлом. Аромат знакомых духов может вызвать улыбку на вашем лице, приятное воспоминание. Однако тот же запах другие ощутят как неприятный, порой даже неясно почему.
Все это очень важно для здоровья. Ведь способность запахов вызывать ту или иную реакцию давно стала основой ароматерапии - лечения посредством запахов. Запахи очень эффективно воздействуют на ту часть головного мозга, которая контролирует наши эмоции, а значит, способны оказывать освежающее воздействие, расслаблять организм, или, наоборот, усиливать его напряженность.
История ароматерапии уходит во времена неандертальского человека. Как считают археологи, именно неандертальцы первыми стали пользоваться лекарствами растительного происхождения. В Ираке возле скелета древнего человека, жившего 60 тысяч лет назад, были найдены сборы цветочной пыльцы тысячелистника, крестовника, кистистого гадючьего лука. Эти медицинские растения и сейчас специально выращиваются на Востоке, где ароматерапия вновь начала возрождаться и обретает статус одной из лучших форм врачевания.
Сторонники ароматерапии исходят из того, что лучший путь профилактики болезни - усиление защитных механизмов организма. Ароматерапия мягко восстанавливает гармонию между телом и душой, нарушенную стрессами современной жизни и загрязнением окружающей среды. В ней нет синтетики, используются только натуральные средства. Знаменитые женщины наших дней - Маргарет Тэтчер, принцесса Диана, актрисы Барбара Каррера и Линда Эванс - охотно признавались, что используют ароматерапию в повседневном уходе за телом. Маргарет Тэтчер, например, перед напряженным днем добавляет в утреннюю ванну несколько капель лимонного масла. А вечером, если "ожидается" бессонница, - три капли эссенции тимьяна за час до сна.
Порой мы прибегаем к средствам ароматерапии, даже не осознавая этого. Использование лаванды, сосны, мяты в ваннах, приготовление блюд и напитков с пряностями (гвоздика, корица, базилик), травяной чай, массаж с различными ароматическими маслами - все это приемы ароматерапии.
Наиболее важный ингредиент в ароматерапии - эфирные масла-эссенции из коры, корней, стеблей, листьев, цветов и смолы растений. Они широко применяются при лечении кожных заболеваний - абрикосовое масло, ромашка, пачули. Для обработки ран - миррис. Как тонизирующее средство - шалфей. Средства, смягчающие боль, - розмарин, сандаловое дерево. Для улучшения циркуляции крови - герань, можжевельник. Усиливает половое чувство кедр.
Эфирные масла, проникая через кожу в кровь, разносятся к соответствующим органам. Аромат активизирует воздействие масел на организм, в том числе и на мозг, способствуя оздоровлению человека.
Но это лишь наружные средства, а потому должны "укладываться" на кожу вместе с так называемой несущей средой. Такой средой служат высококачественные сорта растительных масел: соевое, подсолнечное, кунжутное, миндальное.

Виктор ПОГАДАЕВ,

востоковед

(Вечерняя Москва , N199 23.10.2000)